вход
Новое израильское исследование показало: прогулки с собакой или уход за горшечными растениями также способствуют более эффективному контролю диабета.
Исследование, проведенное медицинской страховой компанией «Меухедет» и Ариэльским университетом, показало, что простые повседневные действия, такие как ходьба, работа в саду или короткая прогулка с собакой, способствуют контролю диабета, даже без интенсивной спортивной активности: «Это важное изменение восприятия: не только интенсивная физическая активность, но и само сочетание движения и смысла повседневной жизни».
В новом исследовании, проведенном медицинской страховой компанией «Меухедет» и Ариэльским университетом, изучалось, как, казалось бы, «обычные» действия, такие как уборка дома, уход за растениями или короткая прогулка, влияют на показатели баланса у пациентов с диабетом и качество их физической и психологической жизни. Исследование проводилось на 99 пациентах с диабетом 2 типа, которые наблюдались в диабетических центрах «Меухедет» в течение 3 лет. Статья опубликована в ведущем журнале по трудотерапии — THE AMERICAN JOURNAL OF OCCUPATIONAL THERAPY (AJOT).
Результаты исследования публикуются в преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом, который будет отмечаться во всем мире на этой неделе. В исследовании подчеркивается важность ежедневной активности как части здорового образа жизни для контроля заболевания. Исследование проводилось под руководством Дины Розен, директора отделения эрготерапии Южного округа больницы Меухедет, и доктора Орит Сегев-Якобовски, кафедры эрготерапии Университета Ариэля, в сотрудничестве с профессором Маншей Мирзой из Иллинойсского университета в Чикаго. Целью исследования было изучение того, как различные виды деятельности в повседневной жизни, на работе, дома, на отдыхе и в школе, влияют на участие пациентов в контроле диабета (DSM). Исследователи стремились определить, какие виды деятельности способствуют настойчивости в самостоятельном контроле диабета, а какие могут этому препятствовать.
Активный образ жизни, даже не связанный со спортом, улучшает равновесие
Результаты показали, что люди, занимающиеся двигательной активностью, даже если это не относится к спортивной, более успешно справлялись с задачами, необходимыми для контроля заболевания, такими как прием лекарств, сбалансированное питание, физическая активность и контроль уровня сахара в крови. В отличие от этого, участники, которые занимались преимущественно сидячей деятельностью, такой как чтение, просмотр телевизора или длительное сидение в телефоне, продемонстрировали более низкий уровень самоконтроля.
«Диабет — это заболевание, требующее ежедневной дисциплины и строгого контроля образа жизни, приема лекарств, диеты и физической активности», — объясняет Дина Розен, инициатор исследования и руководитель отделения эрготерапии в районе Меухедет-Юг. «Мы обнаружили, что включение этих видов деятельности в повседневную жизнь как естественной части жизни, а не как медицинской задачи, способствует поддержанию равновесия». Это может быть короткая прогулка, работа в саду, участие в общественных и культурных мероприятиях, помощь с внуками – всё, что позволяет человеку перейти от позиции наблюдения к активным действиям». Доктор Орит Сегев-Якобовски добавляет: «Развлекательные мероприятия и досуг, а также общее количество занятий, которыми занимается человек, связаны с физической активностью, которая чрезвычайно важна для поддержания баланса при диабете».
Что действительно важно между отдыхом, работой и физическим и психическим качеством жизни?
В исследовании анализировались данные медицинских и личных анкет, заполненных участниками, а также данные последующего наблюдения из диабетических институтов Меухедет. Анализ информации показал, что решающим фактором является не вид активности, а сама вовлеченность и активные действия в течение дня. Исследователи обнаружили, что пациенты, которые поддерживали активный образ жизни, даже если они не занимались значительной физической активностью, демонстрировали большую стабильность в контроле диабета.
«Мы собрали данные у 99 участников, включая 55 мужчин и 44 женщин, средний возраст которых составил 65 лет. Большинство из них жили с диабетом типа «Мы обнаружили, что регулярная активность, такая как забота о других, хобби или умеренные физические нагрузки, значительно способствует приверженности лечению и улучшению качества жизни, как психического, так и физического. Это фундаментальное изменение в восприятии важности сочетания движения и смысла в повседневной жизни, что во многих случаях не требует больших усилий».
Выводы исследования указывают на необходимость расширения терапевтического подхода к пациентам с диабетом, чтобы он фокусировался не только на медицинском аспекте, но и на повседневных привычках и качестве жизни. Исследователи подчеркивают, что знание распорядка дня пациента важно, с одной стороны, для адаптации рекомендаций к уже выполняемым им видам деятельности, а с другой — для поощрения и расширения общего числа видов деятельности, что может значительно улучшить образ жизни, способствующий самоконтролю диабета.
Фото: Дина Розен: «Меухедет».
Эйяль Сигал – пресс-служба «Меухедет».
Исследование, проведенное медицинской страховой компанией «Меухедет» и Ариэльским университетом, показало, что простые повседневные действия, такие как ходьба, работа в саду или короткая прогулка с собакой, способствуют контролю диабета, даже без интенсивной спортивной активности: «Это важное изменение восприятия: не только интенсивная физическая активность, но и само сочетание движения и смысла повседневной жизни».
В новом исследовании, проведенном медицинской страховой компанией «Меухедет» и Ариэльским университетом, изучалось, как, казалось бы, «обычные» действия, такие как уборка дома, уход за растениями или короткая прогулка, влияют на показатели баланса у пациентов с диабетом и качество их физической и психологической жизни. Исследование проводилось на 99 пациентах с диабетом 2 типа, которые наблюдались в диабетических центрах «Меухедет» в течение 3 лет. Статья опубликована в ведущем журнале по трудотерапии — THE AMERICAN JOURNAL OF OCCUPATIONAL THERAPY (AJOT).
Результаты исследования публикуются в преддверии Всемирного дня борьбы с диабетом, который будет отмечаться во всем мире на этой неделе. В исследовании подчеркивается важность ежедневной активности как части здорового образа жизни для контроля заболевания. Исследование проводилось под руководством Дины Розен, директора отделения эрготерапии Южного округа больницы Меухедет, и доктора Орит Сегев-Якобовски, кафедры эрготерапии Университета Ариэля, в сотрудничестве с профессором Маншей Мирзой из Иллинойсского университета в Чикаго. Целью исследования было изучение того, как различные виды деятельности в повседневной жизни, на работе, дома, на отдыхе и в школе, влияют на участие пациентов в контроле диабета (DSM). Исследователи стремились определить, какие виды деятельности способствуют настойчивости в самостоятельном контроле диабета, а какие могут этому препятствовать.
Активный образ жизни, даже не связанный со спортом, улучшает равновесие
Результаты показали, что люди, занимающиеся двигательной активностью, даже если это не относится к спортивной, более успешно справлялись с задачами, необходимыми для контроля заболевания, такими как прием лекарств, сбалансированное питание, физическая активность и контроль уровня сахара в крови. В отличие от этого, участники, которые занимались преимущественно сидячей деятельностью, такой как чтение, просмотр телевизора или длительное сидение в телефоне, продемонстрировали более низкий уровень самоконтроля.
«Диабет — это заболевание, требующее ежедневной дисциплины и строгого контроля образа жизни, приема лекарств, диеты и физической активности», — объясняет Дина Розен, инициатор исследования и руководитель отделения эрготерапии в районе Меухедет-Юг. «Мы обнаружили, что включение этих видов деятельности в повседневную жизнь как естественной части жизни, а не как медицинской задачи, способствует поддержанию равновесия». Это может быть короткая прогулка, работа в саду, участие в общественных и культурных мероприятиях, помощь с внуками – всё, что позволяет человеку перейти от позиции наблюдения к активным действиям». Доктор Орит Сегев-Якобовски добавляет: «Развлекательные мероприятия и досуг, а также общее количество занятий, которыми занимается человек, связаны с физической активностью, которая чрезвычайно важна для поддержания баланса при диабете».
Что действительно важно между отдыхом, работой и физическим и психическим качеством жизни?
В исследовании анализировались данные медицинских и личных анкет, заполненных участниками, а также данные последующего наблюдения из диабетических институтов Меухедет. Анализ информации показал, что решающим фактором является не вид активности, а сама вовлеченность и активные действия в течение дня. Исследователи обнаружили, что пациенты, которые поддерживали активный образ жизни, даже если они не занимались значительной физической активностью, демонстрировали большую стабильность в контроле диабета.
«Мы собрали данные у 99 участников, включая 55 мужчин и 44 женщин, средний возраст которых составил 65 лет. Большинство из них жили с диабетом типа «Мы обнаружили, что регулярная активность, такая как забота о других, хобби или умеренные физические нагрузки, значительно способствует приверженности лечению и улучшению качества жизни, как психического, так и физического. Это фундаментальное изменение в восприятии важности сочетания движения и смысла в повседневной жизни, что во многих случаях не требует больших усилий».
Выводы исследования указывают на необходимость расширения терапевтического подхода к пациентам с диабетом, чтобы он фокусировался не только на медицинском аспекте, но и на повседневных привычках и качестве жизни. Исследователи подчеркивают, что знание распорядка дня пациента важно, с одной стороны, для адаптации рекомендаций к уже выполняемым им видам деятельности, а с другой — для поощрения и расширения общего числа видов деятельности, что может значительно улучшить образ жизни, способствующий самоконтролю диабета.
Фото: Дина Розен: «Меухедет».
Эйяль Сигал – пресс-служба «Меухедет».
