вход
Разве я могла удержаться, чтобы не описать событие ноябрьского утра 19 числа, сего года. А для потомков добавлю – 2016-го. Тогда я - не я.
Это напомнило мне время лет этак пятьдесят назад. Учась в медицинском училище, я вела активный образ жизни, и мои длинные ноги всегда нужны были на беговых дорожках, защищающих честь группы, в которой училась. Припомнилась живая картинка тех лет: собираемся за городом, в лесу, в спортивных костюмах, кросс, размечены дорожки красными флажками, все друг друга знаем, ни у кого и сомнения нет, а что, мол, мы тут делаем.
Ну, совсем, как сегодня, в 9.45 мы встретили день спортивным приветом. Все, кто был к этому причастен – от детишек однолеток в колясках, управляемых молодыми родителями, до бабушек за…
Тут я эмоции сдержу. Вначале мне даже показалось, что мы с мужем самые пожилые, от слова пожили…
Да, пожили и живём, и хотелось бы так всегда - в ритме сегодняшнего утра. Не берусь измерять высоту и амплитуду взмаха собственной ноги, а признаюсь сразу – трудновато, больновато, и, и, и… Очень пыталась повторить, глядя на инструктора, молоденькую девушку, для которой динамика движений, её привычное состояние. Её пружинистые сильные ноги, на которых она удерживает равновесие на одном большом пальце, моё неравновесие просто свалило с ног. Но я не растерялась, а схватилась за мужа, дабы хоть один из нас, но мог удержаться на этой земле.
Все мы, а это, примерно, 60 человек, от мала до велика, пришли довериться своему телу, а тело же, в свою очередь, нашему сознанию. Труд мышц, связок, суставов подчинился чувству - желанию двигаться.
Потому что спорт, ещё одна неотъемлемая часть здорового образа жизни, включая сбалансированное питание, в которое входят все ингредиенты, необходимые для нормального функционирования нашего чуткого организма. И какие бы я не изобретала словечки для вольной интерпретации сегодняшнего спортивного утра, есть слова, на которые не поднимается рука их исказить: белки, жиры, углеводы, витамины и минералы, выливающиеся ещё в одно и очень ответственное слово – калории.
Увлёкся сладким и жирным, ноги в руки и на проходку, бег, гимнастику, в бассейн и баню. Что больше нравится. С калориями не шутят. Клубы здорового образа жизни в нашем городе предлагают всё, что душе угодно. Главное – не лениться. Банально звучит, но из банальностей складывается жизнь.
И вот из таких спортивных встреч, как сегодня - массовых, веселых, полезных.
«Лет до ста расти нам без старости»! (В.Маяковский)
Аля Коган (Алевтина)
